Amor em dose dupla é um tema cativante dentro dos relacionamentos. Algumas definições podem ser dadas a este tema e, em certo momento, parece ser difícil de aplicar. Porém, neste nosso quadro, queremos abordar este tema no sentido das duas direções a serem desenvolvidas na vida do indivíduo – Amor Próprio e Amor ao Próximo.
Em primeiro lugar - o Amor Próprio.
Ao contrário do que muitos pensam, amor próprio não é egoísmo e sim é o apreço nutrido por si mesmo. É a aceitação das suas características com seus erros e acertos; derrotas e conquistas; fracassos e sucesso.
Na prática indica a maneira em como a pessoa se vê e se aceita. A base do amor próprio está na autoestima. Se a pessoa tem uma boa autoestima ela sabe se ver da forma correta e não se medir pelos conceitos negativos a sua volta. Porém, se a pessoa tem uma má autoestima isto irá influenciar na sua maneira de pensar e agir.  
O perigo da falta do amor próprio está no possível desenvolvimento do quadro de co-dependência. Isto porque uma pessoa sem amor próprio tem a necessidade de aceitação e com isto abre mão de si para atender as expectativas dos outros.
Quando este quadro se apresenta, é comum a pessoa desenvolver frustrações uma vez que ela não é correspondida com aquilo que ela oferece. Em muitos casos a pessoa descobre que foi usada por pessoas que se beneficiaram da sua dependência emocional.
É importante saber agir em seu comportamento para não cair na armadilha da má autoestima. O ponto de partida é não ficar preso ao passado; trabalhar o perdão na liberação de mágoas e culpa; reconhecer as suas virtudes; não se comparar com os outros; cuidado pessoal; pensar positivo; desenvolver autoconfiança; praticar o que a faz feliz, entre outros fatores.
Em segundo lugar - Amor ao Próximo.
Isto se refere ao comportamento de outras pessoas que de forma direta ou indireta entram na vida de uma pessoa.
Muito se tem falado sobre a importância do amor e realmente ele é fundamental na vida do ser humano. Que ama é mais feliz.
O cuidado que é preciso ter é com o mito de que quem “ama suporta tudo”. Esta é uma falácia que tem levado muitas pessoas a se anularem diante do comportamento abusivo de outros.
Em qualquer situação de ofensa o perdão é indispensável, porém a reconciliação, que é necessária quando há um vínculo, dependerá do grau de confiança a ser restabelecido. Definitivamente, é possível restabelecer a confiança quando a pessoa ofendida comprova  através do tempo a mudança de atitude do ofensor.
Entendendo desta maneira fica mais fácil colocar limites nos relacionamentos para que a pessoa não sofra com os abusos e, também, nunca se sinta culpada com a maneira como procede com aqueles que, de uma forma ou de outra, foram invasivos na sua vida.
Vivendo o “Amor em Dose Dupla” certamente você se sentirá mais seguro de si mesmo e de como manter os seus relacionamentos.