A complexidade do relacionamento conjugal exige um conhecimento adequado para lidar com as situações adversas. Cada cônjuge deve conhecer a sua capacidade de lidar com o estresse, estabelecer limites, e ajudar o seu par na busca do equilíbrio desejado na relação.

Erros – a serem evitados: (Seja franco e marque o que você identifica no seu comportamento)

(   ) Ciúme 
(   ) Gasto financeiro 
(   ) Educação dos filhos 
(   ) Cobranças 
(   ) Mau humor
(   ) Discussão 
(   ) Irritabilidade 
(   ) Desajuste alimentar 
(   ) Pornografia 
(   ) Tarefas domésticas 
(   ) Decisões sem acordo
(   ) Desajuste na vida profissional 
(   ) Bagunça 
(   ) Falta de diálogo
(   ) Reforço negativo
(   ) Uso excessivo do celular
(   ) Críticas 
(   ) Xingamentos 
(   ) Transferir responsabilidade 
(   ) Egocentrismo 
(   ) Controle 
(   ) Indiretas 
(   ) Expor seu cônjuge 
(   ) Não querer ouvir o outro 
(   ) Senhas 
(   ) Procrastinação 
(   ) Interferências externas 
(   ) Problema na comunicação
(   ) Desajuste sexual 
(   ) Maus hábitos
(   ) Insegurança 
(   ) Uso indevido do álcool

Acertos – a serem praticados: (Pratique 

(   ) Seja grato 
(   ) Saiba ouvir 
(   ) Tempo com qualidade
(   ) Cumprimente ao chegar e ao sair
(   ) Dedique tempo para ele/ela 
(   ) Seja gentil
(   ) Abrace mais 
(   ) Seja paciente
(   ) Apoie seu cônjuge

(   ) Regularidade no relacionamento sexual  
(   ) Fale com carinho
(   ) Valorize o seu casamento
(   ) Fale das suas necessidades 
(   ) Expresse os seus sentimentos 
(   ) Durma em paz com ele/ela 
(   ) Pratique o perdão
(   ) Reciprocidade
(   ) Orem juntos

“A beleza da vida conjugal não está na igualdade dos comportamentos,
mas na harmonia das diversidades” Dr. Roberto Silva, PhD

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